10 thói quen luyện tập cần thiết cho các nhà thiết kế

Thứ 7, 18/08/2018
1171

Khóa luyện tập cho các nhà thiết kế sẽ bắt đầu ngay bây giờ - xóa sổ ngay những “tư thế khổ sở” và duy trì cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất.

Nếu bạn đang làm việc tại nhà hay trong một studio, với vai trò là nhà thiết kế hoặc nghệ sĩ, chắc chắn bạn thường ngồi bên bàn làm việc và chăm chú vào màn hình máy tính nhiều giờ liền. Hẳn các bạn cũng đã biết tầm quan trọng của việc thường xuyên nghỉ giữa giờ trong quá trình thiết kế. Nhưng việc duy trì trạng thái khỏe mạnh tại nơi làm việc còn cần nhiều hơn là một giờ nghỉ giải lao.

 

Với quan điểm đó, chúng tôi đã tạo ra một infographic bao gồm 10 bài tập tại chỗ đơn giản để bạn có thể duy trì sự linh hoạt của bản thân tại nơi làm việc.